El Вестник Daily Mail, току-що публикуван Любопитно проучване от университета „Сейнт Андрюс“ в Шотландия показва, че притежаването на домашен любимец може да ви накара да изглеждате с до десет години по-млади. Това, разбира се, е заглавието, но трябва да прочетете дребния шрифт, тъй като те се фокусират предимно върху ползите за възрастните хора, тъй като собствениците на кучета са склонни да бъдат по-физически активни и да поддържат по-високо качество на живот. много по-активен ежедневен живот отколкото тези, които не живеят с животни.
Тези от нас, които имат домашен любимец, знаят, че животът ни без него не би бил същият. Те ни носят много предимстваВъпреки че понякога ни създават малко проблеми, това компенсира всичко. Забавляваме се с тях, разхождаме се, правят ни компания, разбират ни и никога не ни изоставят, дори в лошите ни моменти, така че те са важна част от живота ни и от нашето… емоционално благополучие.
Повече физическа активност и по-добро сърдечно-съдово здраве
Според това проучване животните правят хората имат повече физическа активностТова им носи големи ползи за здравето, особено в напреднала възраст. Доказано е, че възрастните хора с домашни любимци са не само физически по-здрави, но и поддържат по-дълъг живот. умствена дейност поради отговорността да се грижат за домашния си любимец.
Тази повишена активност се изразява в ежедневни разходки, игри и кратки пътувания, които, взети заедно, помагат за спазвайте препоръките за упражнения умерено, без дори да го забележат. Проучвания върху собственици на кучета показват, че те са склонни да постигат ежедневните си цели за упражнения по-често от тези без куче, което допринася за най-добро сърдечно-съдово здраве, по-стабилно кръвно налягане и по-нисък риск от заболявания, свързани със заседналия начин на живот.
Галенето на кучето ви също играе роля. Този прост жест помага за понижаване на нивата на кортизол, хормонът на стреса, и насърчава отделянето на окситоцин, който е свързан с… чувство на спокойствие и емоционална връзкаВ резултат на това са наблюдавани цифри от по-ниско кръвно налягане За много собственици на кучета това е ключово за намаляване на риска от сърдечни проблеми.
В семействата с деца, съжителството с куче насърчава и активна игра, тичане в парка, носене на топка и други динамични дейности. Всичко това кара както децата, така и възрастните да стават от дивана по-често, борейки се с… ежедневен заседнал начин на живот което има толкова негативно въздействие върху здравето.
Другарство, емоционален баланс и социализация
Всички знаем, че домашните любимци могат да бъдат страхотна компания на всяка възрастОт деца, които се учат на отговорност и имат лоялен спътник, до възрастни, които намират неизменна компания и извинение да станат от дивана всеки ден. В напреднала възраст кучето може да се превърне в истински… Емоционална подкрепапомагайки в борбата със самотата и поддържайки ума активен благодарение на ежедневните рутини.
Едно от най-големите предимства на това да имаш куче е неговото въздействие върху психичното здравеПрисъствието на куче у дома може да помогне за намаляване на тревожността, облекчаване на симптомите на лека депресия и осигуряване на постоянно чувство за сигурност. безопасност и комфортМного хора говорят с кучето си, галят го, когато се чувстват зле, и намират в него мълчалива, но много ефективна подкрепа, нещо особено ценно в моменти на стрес или големи житейски промени.
Освен това кучетата са чудесни посредници на социалния животРазхождането на кучето ви, посещението на паркове за кучета или участието в курсове за обучение отваря вратата към разговори с други собственици и запознанства с нови хора със сходни интереси. За срамежливите хора или тези, които току-що са се преместили в нов град, кучето се превръща в… естествен мост към нови взаимоотношения и трайни приятелства.
В семейната среда споделянето на отговорността за грижата за кучето укрепва връзки между членовете на домакинствотоСподелянето на информация за това кой разхожда, къпе или храни животното учи децата и възрастните на ценността на сътрудничеството, емпатията и ангажираността, укрепвайки съвместното съществуване и подобрявайки емоционалния климат у дома.
Ползи за децата, имунната система и чувството за цел
Лос психологически ползи Проведени са проучвания, но не е нужно да знаете, че почти всички собственици на домашни любимци разговарят с тях и намират подкрепа в тях. Те понижават нивата ни на стрес, проблем, който причинява много здравословни проблеми днес. Така че, ако все още не сте обмисляли да си вземете куче, сега имате много причини да си осиновите, особено ако търсите… емоционален баланс В ден за ден.
В случай на деца, животът с куче може да насърчи важни ценности като например отговорност и емпатияПоемането на малки задачи, като например пълнене на купата с вода или помощ при миене на зъбите, ги учи, че друго живо същество зависи от тях. Това засилва самочувствието им и им помага да разбират по-добре нуждите на другите, нещо, което по-късно прилагат в отношенията си с други хора.
От физическа гледна точка, няколко проучвания показват, че ранният контакт с кучета може да допринесе за… по-силна имунна система При децата контактът с определени микроорганизми, присъстващи в средата на животното, изглежда помага на детското тяло да се научи да се защитава по-добре, намалявайки в много случаи риска от някои алергии и респираторни проблеми.
Грижата за куче също така осигурява забележим чувство за целЗнанието, че вашият домашен любимец зависи от вас да го храните, разхождате и да се грижите за здравето му, е убедителна причина да поддържате рутина. За хора, които живеят сами, са възрастни или преминават през трудни моменти, тази положителна отговорност може да бъде истинска котва, която им помага структурирайте деня и поддържане на мотивацията.
Не бива да се забравя, че много кучета могат да участват и в дейности на асистирана терапия Подкрепа за хора с различни физически или емоционални затруднения. Независимо дали посещават болници, придружават деца в учебни процеси или оказват подкрепа на възрастни хора, тяхното присъствие подобрява готовността на пациента да се подложи на лечение и прави процеса на възстановяване по-поносим.
Всички тези аспекти, взети заедно, обясняват защо толкова много хора смятат, че кучето им помага да живеят по-дълго с… по-добро качество на живот, по-активни, придружени и емоционално уравновесени.